你好，頻繁的手淫出現(xiàn)的身體容易乏力，感受到疲勞，和腰酸背痛的癥狀是腎虛的表現(xiàn)，在發(fā)病初期不需要藥物也是可以自愈的。不過需要您戒掉手淫這一習(xí)慣或者是減少手淫發(fā)生的次數(shù)，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，提高身體抵抗力，在飲食方面可以加入韭菜、動(dòng)物內(nèi)臟等含有蛋白質(zhì)食物。

你好這位朋友，平時(shí)多吃瘦肉，多吃雞蛋等等高營養(yǎng)食物，但是不要吃壯陽藥物，例如枸杞，等等。沒有必要徹底戒除的，只要少點(diǎn)就可以了，只要不腰酸就ok了。不要亂擔(dān)心了，更不要亂吃藥，不然吃藥過多反而可能引起腎病的。

慢性腎炎患者可以服用中藥華丹腎炎靈顆粒君藥治本，臣藥治標(biāo)，標(biāo)本兼治使腎小球內(nèi)的有效血液循環(huán)趨于正常，受損的腎小球?yàn)V過膜得到迅速修復(fù)，腎小球功能也很快恢復(fù)正常。避免勞累，防止感冒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，保持一個(gè)良好的心情。