使用電腦導致眼睛疲勞酸痛，熱敷眼睛是一種可行的緩解方法，但要注意溫度和時間。此外，眼疲勞還可能與用眼習慣、環境、眼部疾病、全身健康狀況等有關。 1. 用眼習慣：長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數減少，會導致眼睛疲勞。應定時休息，每隔 20 分鐘看向遠處 20 秒。 2. 環境因素：電腦屏幕亮度不合適、室內光線過強或過弱，都可能引起眼疲勞。要調整屏幕和環境光線。 3. 眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等也會造成眼疲勞。干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；結膜炎需根據病因用藥，如細菌性結膜炎用左氧氟沙星滴眼液。 4. 全身健康：缺乏維生素 A、睡眠不足等也會影響眼睛。可補充維生素 A，保證充足睡眠。 5. 眼鏡不合適：如果近視、遠視等配鏡不準確，容易眼疲勞，需重新驗光配鏡。 總之，眼疲勞的原因多樣，熱敷眼睛有一定幫助，同時也要綜合考慮其他因素。若眼疲勞癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

用熱敷的方法，會加速局部血液循環，增強眼睛周圍的營養和抵抗力，具有使炎癥迅速消退，緩解疼痛的作用。常用于眼部的一些化膿性炎癥疾病，如急性淚囊炎、急性淚腺炎及眼瞼皮下瘀血等。