身上長褐色斑點且不斷擴長，可能是色素沉著、真菌感染、內分泌失調、皮膚老化、扁平疣等原因引起。 1. 色素沉著：長期紫外線照射、炎癥后色素沉著等都可能導致。可通過使用氫醌乳膏、維 A 酸乳膏等改善。 2. 真菌感染：如花斑癬，由馬拉色菌感染引起。外用酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等有一定效果。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素增多。需調整生活方式，必要時就醫檢查激素水平。 4. 皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失，可出現此類情況。注意保濕和防曬，使用抗氧化護膚品。 5. 扁平疣：由人乳頭瘤病毒感染所致。可外用咪喹莫特乳膏、酞丁安乳膏等治療。 出現這種情況，建議及時就醫，明確診斷后采取相應的治療措施。同時，要注意皮膚護理，避免刺激斑點。

根據你的說的長斑有可能是曬太陽或者經常要對著輻射比較大的機器，或者內分泌失調，肝氣不疏等情況的。建議服用維生素C，外擦氫坤霜，天然型VE膠丸涂搽一天兩次均勻涂抹，效果很慢，需堅持治療。要注意以下方面：避免日曬，防止炎癥性色素沉著發生;注意勞逸結合，豁達大度，避免長期、過度的精神緊張;療程較長，要堅持治療。