直腸口處長紅色突起圓塊，伴有出血和疼痛，可能是痔瘡、直腸息肉、肛乳頭肥大、肛周膿腫、直腸脫垂等原因造成的。 1.痔瘡：是常見的肛腸疾病，由于肛管或直腸下端的靜脈叢充血、腫大形成。久坐、長期便秘、妊娠等因素都可能誘發。癥狀較輕時可通過調整飲食、保持肛門清潔緩解，嚴重時可能需要手術治療。 2.直腸息肉：多為直腸黏膜表面的隆起性病變。遺傳、炎癥刺激、飲食不當等可能導致。小的息肉一般無癥狀，大的可能引起出血、脫垂等，通常需要手術切除。 3.肛乳頭肥大：長期的炎癥刺激可使肛乳頭增生肥大。常有肛門異物感、墜脹感，一般通過手術切除治療。 4.肛周膿腫：多因肛腺感染引起。表現為肛門周圍的紅腫、疼痛，嚴重時會形成膿液。治療常需切開引流。 5.直腸脫垂：直腸壁部分或全層向下移位。可能與腹壓增加、營養不良等有關。輕者可自行回納，重者需手術治療。 出現直腸口處的異常，應及時到正規醫院肛腸科就診，進行相關檢查，明確診斷，并在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

平時應養成良好的按時排大便的習慣，防止便秘，最好在每天早晨起床后立即大便。大便干燥時，可在每日清晨飲一杯淡鹽水，或到中藥房買點番瀉葉，每次用5-7克，滾開水泡后當茶喝。1、忌食辛辣刺激性食物:痔瘡的飲食注意事項，辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張,造成排便時刺痛和墜脹感,從而誘發痔瘡。2、忌飲酒3、忌食肥甘厚味、炙烤食物。痔瘡醫院專家咨詢...你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。痔瘡醫院專家咨詢...