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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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頭發兩側夾掉發可能由多種原因引起，如精神壓力、營養不良、不良生活習慣、頭皮疾病、內分泌失調等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能導致毛囊供血不足，引起掉發。應學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質會影響頭發健康。要保證飲食均衡，多攝入富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 3. 不良生活習慣：頻繁燙染、長期熬夜等會損傷頭發。減少燙染次數，保持規律作息。 4. 頭皮疾病：脂溢性皮炎、頭癬等會導致掉發。需就醫明確診斷，針對性治療，如使用酮康唑洗劑等。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡也可能是誘因。必要時需進行激素水平檢測，并在醫生指導下調理。 頭發兩側夾掉發需要綜合調理，改善生活方式，必要時就醫診治。同時，要保持良好的心態，相信頭發狀況會逐漸改善。
2025-01-09 18:51
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