從 2 米高處跳下后左腳后跟疼痛，可能是軟組織損傷、足跟骨挫傷、骨折等原因導致。治療方法包括休息、冷敷、抬高患肢、藥物治療、就醫檢查等。 1. 軟組織損傷：足跟部位的肌肉、韌帶等軟組織受到過度牽拉或撞擊，引起損傷。可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，能減輕疼痛和腫脹。 2. 足跟骨挫傷：足跟骨受到沖擊，出現骨小梁的微損傷。可涂抹紅花油，促進局部血液循環，緩解疼痛。 3. 輕微骨折：足跟骨有細小的骨折線，但未發生明顯移位。需要制動休息，外用傷科靈噴霧劑。 4. 嚴重骨折：足跟骨骨折嚴重，有明顯移位。此時不能自行用藥，應盡快就醫手術治療。 5. 其他情況：若伴有感染，還需使用抗生素類藥物，如莫匹羅星軟膏。但所有藥物的使用都應在醫生指導下進行。 總之，從高處跳下后足跟疼痛不可輕視，應盡快休息并采取適當措施，必要時及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。

您好，根據您的描述，您是從高處跳下后足跟部疼痛，現在疼痛比較劇烈，活動后疼痛癥狀加重，這提示應該是局部的軟組織損傷，但是現在不能排除故障的可能。您好，建議您到醫院的骨科就診，必要時需要拍個片子看看，排除骨折的可能嗎，如果沒有骨折的話，說明問題不大，建議您近期注意休息，盡量避免負重活動，24小時后，局部可以通過熱敷或者理療促進損傷的修復，希望我的回答能幫到您。醫生詢問：

您好像你訴說的情況，最好的話，就需要通過拍片檢查，排除骨質及關節問題。而如果是軟組織挫傷而言，需要保養結合治療，短期休息，結合外擦藥酒，內服跌打丸，下肢避免長時間下垂及晚上睡覺墊高患側肢體。綜合起來才能好轉恢復醫生詢問：

在2米左右高的地方跳下來，左腳震住了，現在感覺左腳腳后跟很疼，走路腳后跟不敢沾地，沾地就疼，考慮是有骨組織的損傷，如骨裂。現在疼痛的癥狀明顯，建議你最好先去醫院行局部X線檢查，明確有無骨組織的損傷，必要時要打石膏治療。醫生詢問：