牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，預防保健和治療需要從多個方面入手，包括生活習慣、飲食調整、皮膚護理、心理調節、合理用藥等。 1.生活習慣：保持規律的作息，充足的睡眠，適度運動，增強免疫力。避免過度勞累和精神緊張，減少壓力對病情的影響。 2.飲食調整：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和發物。 3.皮膚護理：使用溫和的清潔產品，避免過度清潔和搔抓皮膚。注意皮膚保濕，可選用無刺激性的保濕霜。 4.心理調節：保持樂觀的心態，積極面對疾病，避免焦慮和抑郁情緒。 5.合理用藥：在醫生指導下使用藥物，如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質激素軟膏等。 總之，牛皮癬的預防保健和治療需要患者長期堅持，積極配合醫生的治療方案，注意生活中的各個方面，才能更好地控制病情，提高生活質量。

牛皮癬是常見的皮膚病，患了牛皮癬也無需驚慌，牛皮癬不會危機生命，也極少傷害內臟，但是大量皮屑脫落讓人煩惱不已，皮損影響美觀精神上容易產生很大壓力。尤其牛皮癬容易復發。所以患了牛皮癬除了積極正規治療還要注意預防復發。注意減少誘發因素。多了解有關牛皮癬常識有助于牛皮癬治療。避免外傷，防止搔抓及強力刺激，以免產生新的皮損。積極控制感染即便是一個簡單的咽炎，也要積極控制，因為它也能導致免疫力低下而誘發牛皮癬。

您好，酒精會刺激血管，容易產生炎癥反應，從保健的角度來說，對牛皮癬患者的整體健康不利，能誘發或加重牛皮癬。牛皮癬患者飲酒過多，會使食欲下降，食物攝入減少，以致發生多種營養素缺乏癥。因此，最好是不要飲酒，發現病情復發，及時配伍中藥進行對癥治療。推建使用美國特萊斯頓軟膏，草本精華所研制，針對此癥，效果還可以。