對于月經周期規律為 23 天，11 月 18 日來月經的女性，其排卵期通常在 11 月 28 日左右。這是通過計算得出的，影響排卵期的因素包括月經周期、激素水平、基礎體溫、宮頸黏液和排卵試紙等。 1. 月經周期：月經周期的長短對排卵期有直接影響。一般來說，下次月經來潮前 14 天左右為排卵日，排卵日及其前 5 天和后 4 天加在一起稱為排卵期。 2. 激素水平：體內的雌激素和孕激素水平變化會促進排卵。在排卵期，雌激素水平升高，促使卵泡成熟并排出。 3. 基礎體溫：女性在排卵后基礎體溫會升高 0.3 - 0.5℃，通過監測基礎體溫的變化，可以大致判斷排卵期。 4. 宮頸黏液：接近排卵期時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長，有利于精子通過。 5. 排卵試紙：通過檢測尿液中的促黃體生成素水平來預測排卵，當試紙顯示強陽性時，通常在 24 - 48 小時內排卵。 準確找到排卵期對于備孕非常重要，但這些方法都不是絕對準確的。如果長期備孕未成功，建議及時就醫，進行更專業的檢查和指導。