（1）生理因素：由于子宮內膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協調，子宮局部的缺氧導致過氧化物及組胺等釋放，引起痛經。（2）心理因素：對月經缺乏正確的了解而產生的恐懼和緊張的心理，反而加重痛經（3）飲食因素：有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫所說：“不通則痛”，自然會使痛經加重。（4）勞累因素：過重的體力勞動會加重出血及痛經。

嚴重痛經的護理需要綜合多方面，包括生活習慣調整、飲食注意、適度運動、情緒管理以及合理用藥等。 1.生活習慣調整：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。注意保暖，尤其是腹部，可使用熱水袋熱敷。 2.飲食注意：避免食用生冷、辛辣、油膩食物，多吃溫熱、易消化且富含營養的食物，如紅棗、桂圓等。 3.適度運動：經期前和經期中可進行適量的有氧運動，如散步、瑜伽，但要避免劇烈運動。 4.情緒管理：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.合理用藥：若疼痛嚴重，可在醫生指導下服用布洛芬、萘普生、元胡止痛片等藥物緩解疼痛。 總之，嚴重痛經需要從多個方面進行護理，若痛經癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性治療。

經疼痛發作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果

痛經是由于子宮內膜合成的前列腺素過高,引起子宮異常收縮而發生的.臨床上分原發性痛經和繼發性痛經，建議婦科檢查明確后治療

那最好是看看是不是子宮內膜異位導致的痛經，不能盲目的用藥的。