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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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慢性濕疹患者在飲食起居方面，需要注意飲食調整、睡眠規律、皮膚護理、環境適宜、情緒穩定等。 1. 飲食調整：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，如辣椒、油炸食品、蝦蟹等。多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等，補充維生素和礦物質。 2. 睡眠規律：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時。規律作息，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 3. 皮膚護理：選擇寬松、柔軟、透氣的衣物，減少對皮膚的摩擦。注意皮膚清潔，避免過度搔抓，洗澡水不宜過熱。 4. 環境適宜：保持居住環境清潔、干燥，經常通風換氣。避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。 5. 情緒穩定：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 總之，慢性濕疹患者在日常生活中要多方面注意，養成良好的飲食起居習慣，有助于控制病情，促進康復。
2025-01-09 21:52
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