中度脂肪肝雖暫無不適，但仍需重視。治療包括改善生活方式、合理飲食、增加運動、藥物輔助以及定期復查等。 1. 改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，減輕精神壓力。 2. 合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 3. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4. 藥物輔助：可在醫生指導下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、二甲雙胍等藥物。 5. 定期復查：監測肝功能、血脂、肝臟超聲等，以便及時調整治療方案。 總之，中度脂肪肝的治療需要綜合多種方法，并且持之以恒。患者應樹立信心，積極配合治療，以促進肝臟健康。

你好,治療原則是去除病因調整飲食增加運動合理用藥1.去除病因去除一切可以引起脂肪肝的因素戒酒和應用高蛋白飲食常常能有效降低肝內脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并給予足量蛋白質飲食使肝內積存的脂肪有效地去除;肥胖者要減肥;糖尿病病人要治療原發病2.調整飲食這是治療脂肪肝的重要一環飲食需要高蛋白適量的脂肪和糖類3.增加運動量根據不同的原發病可適量進行鍛煉加速脂肪的代謝4.合理用藥可根據藥物說明服用一些去脂藥物和減肥藥物,但治療效果不十分肯定.合理用藥可降低轉氨酶使肝功能恢復正常.

建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜。如果肝功正常是可以不治療的。肝功不正常就保肝治療。平時一定要注意不要過于勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖飲食，增加蛋白質食物啊。不吃或少吃動物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉,河魚,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.還有,適當增加運動,促進體內脂肪消耗.每天跑步,每小時至少6公里才能達到減肥效果.仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的.最后,藥物輔助治療,建議復方維生素B維生素C肌苷片保肝治療，但是藥物不要過多。