竇性心跳 60 - 58 次/分鐘且平時少鍛煉，注意啥咋改善？
歲目前一般情況:竇性心跳60-58次/分鐘（平時很少鍛煉），平時應(yīng)注意什么，有沒有什么方法可以改善？謝謝！
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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竇性心跳 60 - 58 次/分鐘且平時很少鍛煉，需要注意生活方式、情緒管理、定期檢查、適度運(yùn)動以及飲食調(diào)整等。 1. 生活方式：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。 2. 情緒管理：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，避免緊張、焦慮和憤怒等不良情緒。 3. 定期檢查：建議定期做心電圖、心臟超聲等檢查，監(jiān)測心臟狀況。 4. 適度運(yùn)動：開始可選擇散步、慢跑等溫和運(yùn)動，逐漸增加運(yùn)動強(qiáng)度和時間。 5. 飲食調(diào)整：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬果和富含蛋白質(zhì)的食物。 總之，竇性心跳稍慢但在正常范圍內(nèi)，通過上述綜合措施，有助于維持心臟健康。但如果出現(xiàn)心慌、頭暈等不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-09 16:37
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你的心跳基本正常,如果沒有癥狀的話,根本無需治療!正常心率是60--100次/分低于50次/分才是心動過緩!
2015-12-10 02:48
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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只要您自己沒有什么感覺，那就正常，什么也不要注意。心率小于50次/分才是心動過緩。
2015-12-09 23:18
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，射頻消融術(shù)只是針對正雜混個進(jìn)行治療，復(fù)發(fā)的可能性也有，具體時間根據(jù)個人的身體情況而定。射頻消融術(shù)后早期密切觀察心率和心律情況，如有不適及時向醫(yī)生匯報，必要時心電圖、心臟超聲和胸片等檢查；射頻消融術(shù)后需要抗凝治療，一般需要1-3個月的抗凝藥物，具體視患者的心律、年齡和全身情況而定。其他輔助藥物的應(yīng)用主要房顫消融術(shù)后使用胺碘酮，遵照醫(yī)囑服用，才能達(dá)到期望療效。
2015-12-09 18:36
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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不能，心動過速可以做射頻消融過緩一般只能安裝起搏器這個一般都是安裝起搏器你最好先做個動態(tài)心電圖
2015-12-09 08:36
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