做愛后出現腰疼且小便尿不盡，可能是由性生活頻繁、泌尿系統感染、腎虛、腰椎間盤突出、前列腺炎等因素引起。 1.性生活頻繁：性生活過于頻繁會導致身體疲勞，腰部肌肉勞損，從而出現腰疼。同時，頻繁性生活可能引起前列腺反復充血，導致前列腺炎，出現尿不盡癥狀。 2.泌尿系統感染：尿道炎、膀胱炎等泌尿系統感染，會有尿頻、尿急、尿不盡的感覺，炎癥刺激也可能導致腰部疼痛。 3.腎虛：中醫認為，腎虛會導致腰膝酸軟、乏力、尿頻等癥狀。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起腰部疼痛，有時疼痛會放射到一側下肢，同時可能影響排尿功能。 5.前列腺炎：前列腺發生炎癥，除了尿不盡，還可能出現會陰部墜脹、疼痛，疼痛有時會放射到腰部。 出現這種情況應引起重視，及時調整生活方式，如減少性生活頻率、注意休息。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。

你好，你所說的情況可能是腎虛檢查一下尿常規看看是否有泌尿系炎癥的情況，如果檢查沒有問題的話，就滋補腎氣治療一下，如金匱腎氣丸治療就可以了。如果檢查有泌尿系炎癥的話，就可以試試左氧氟沙星膠囊抗感染治療。飲食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食。