脂溢性脫發是常見的脫發類型，受遺傳、激素、生活習慣、精神因素和飲食等多方面影響。治療方法包括藥物治療、生活方式調整等。 1.遺傳：若家族中有脂溢性脫發患者，自身患病風險增加。目前尚無改變基因的方法，但可通過早期干預延緩脫發進程。 2.激素：雄激素水平過高是重要原因。可使用非那雄胺抑制雄激素對毛囊的影響，但需遵醫囑。 3.生活習慣：長期熬夜、壓力大、頻繁燙染頭發等不良習慣會加重脫發。保持規律作息，減輕壓力，減少燙染有助于改善。 4.精神因素：焦慮、抑郁等不良情緒可能誘發或加重病情。保持良好心態，必要時尋求心理疏導。 5.飲食：高油高糖飲食可影響皮脂分泌，增加脫發風險。均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質的食物。 脂溢性脫發的治療需要綜合多種方法，患者要有耐心和信心，堅持治療和調整生活方式，必要時及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方案。

脂溢性脫發是由于脂溢性皮炎導致的，只要是積極治療脂溢性皮炎都可以治愈的，本病慢性經過，易反復發作，常伴為毛囊炎、瞼緣炎少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。

脂溢性脫發與肝腎虛弱，濕熱等有關，建議找中醫辨證用中藥治療。如果是肝腎虛弱引起的，也可以服養血生發丸，滋腎生發丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞（濕熱者禁食）。濕熱者可以服龍膽瀉肝丸，黃連解毒片等治療。最好是適當運用硫磺皂或是硫磺軟膏治療，都可以有效好轉的。

您好，要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。

主要是注意頭發的營養平衡，和頭部的衛生清潔中醫治療上可以用養發滋榮湯，或外治法。平時注意：1.攝取充足的蛋白質食物，尤其是完全蛋白質。脫發患者要適當多吃些動物肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類及其制品。同時脫發患者要多吃些富含碘和維生素B6族食物，以保持頭發光澤、滋潤。2.要保持心情舒暢，防止精神刺激。脂溢性脫發的防治要保持大便通暢和注意洗頭方法，一般情況下脫發患者每周洗一次，夏天每周洗兩次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗頭。3.忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、濃咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意鹽份不能吸收過。4.合理的飲食。（注意維生素和蛋白質攝取）5.盡量少燙染。6.減輕壓力。多鍛煉