情感反復的困擾如何應對
大夫,我與男友分分合合七年了,前幾年在國內他有女友(我是后來才知道)我們一直有時見有時不見,后來他出國后一年,他與前女友分手,找到我,一直很長久地想在一起,之后兩地分居的這三年,我們有時電話很甜蜜,上網聊天,但中間他有過其他女人是因為性,我在很生氣后原諒了他,再后來因為他一直拿不到綠卡的原因也提出過很多次分手,每次我都很痛苦,但每次他再找來道歉我又原諒了他。反反復復很多次。現在他說他拿到綠卡了,我們終于又和好了,但是我之前下很大決心不讓他再給我打電話了,也許是這件事他很生氣,甜蜜的幾天電話后我又接到他要分手的原因,理由是有緣無份,還答應再也不打電話了。這樣的理由我聽過很多次了,我不知道他到底要怎樣?
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回答5
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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情感反復帶來困擾,可能涉及心理、認知、溝通、信任、個人成長等方面。要解決需綜合分析,找到根源,采取適當策略。 1.心理:長期的情感波動可能導致心理壓力增大,產生焦慮、抑郁等情緒。需學會調節心態,如通過運動、冥想等方式緩解。 2.認知:對感情的認知偏差,如過度依賴或理想化,可能影響判斷。要樹立正確的愛情觀,認識到感情的復雜性和多樣性。 3.溝通:缺乏有效的溝通,雙方不能真實表達需求和感受。應學習良好的溝通技巧,如傾聽、表達、理解。 4.信任:多次的分分合合破壞了信任基礎。重建信任需要雙方坦誠相待,用行動證明誠意。 5.個人成長:在感情中未實現個人成長,缺乏獨立和自我價值感。應專注自身發展,提升自信和能力。 6.環境因素:周圍環境的影響,如親友的看法、社會壓力等。要堅定自己的內心,不被外界干擾。 總之,面對情感反復的困擾,要從多個角度審視和調整,不斷提升自己處理感情問題的能力,才能走向健康穩定的情感關系。
2025-01-10 07:22
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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關鍵是看你是否還愛他,如果能接受他就留下,否則就走人.是否留下要看你自己的心聲,其他的都不重要,如果你覺得這個男人你已經不愛了,就毫不猶豫的走掉,忘記這一切.
2015-12-10 05:05
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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這些感情的事情,我們旁邊人不好多說。主要是看你自己的意愿。看他在外面搞女人,又經常分手又經常和好。我個人認為他對你也不是有多真心。所以建議你自己再三考慮清楚在決定。
2015-12-09 18:25
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好,像您這樣的情感問題,需要具體的分析,我們可以說,您與男友之間,已經產生了一種分手的心理慣性,也就是說,你們可能會動不動就分手建議您進行一下情感心理咨詢與輔導來具體的分析您的情感問題,并引導您怎么樣來處理
2015-12-09 16:33
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好,朋友,他一次又一次的提出分手,又一次又一次的提出和好,七年的時間還沒有能讓你清醒過來嗎?你跟他一般是通過電話和網絡聊天聯系感情,你沒有想過他跟你提出分手真正的原因是什么,而又與你和好的原因又是什么。也許他要提出分手的時候是因為有了別的女人,而與你和好又是因為沒有了別的女人,你有沒有想過,為了一個根本不懂得珍惜的人你不值得再為他付出,你一次又一次地原諒他,讓他感覺你是一個呼之即來揮之即去的人,他根本不在乎你的感受,一次又一次地傷害你,離開讓你傷心的人才會找到屬于自己的幸福。
2015-12-09 13:32
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