首先根據(jù)你提供的情況，如果外傷后造成膝關(guān)節(jié)的損傷嗎，當(dāng)初沒(méi)有檢查及治療。現(xiàn)在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的不適癥狀，應(yīng)該建議你醫(yī)院進(jìn)一步檢查拍攝，膝關(guān)節(jié)的核磁考慮是有韌帶或者半月板的損傷了，現(xiàn)在治療仍然為時(shí)不晚，建議你必要時(shí)可進(jìn)行手術(shù)治療手術(shù)可以選擇關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，這種手術(shù)屬于微創(chuàng)手術(shù)，對(duì)身體損傷比較小術(shù)后進(jìn)行修養(yǎng)及適當(dāng)?shù)南リP(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練。

您好，您既往有過(guò)左膝關(guān)節(jié)損傷，沒(méi)有采取正規(guī)治療，建議可以拍個(gè)片，看看膝關(guān)節(jié)有什么異常。參考意見(jiàn)：鑒于目前總是習(xí)慣性的會(huì)扭傷，可以采取防護(hù)措施，如護(hù)膝等，避免損傷。

保守治療也應(yīng)該要打石膏固定好，制動(dòng)修養(yǎng)，不然稍微活動(dòng)都可能導(dǎo)致周?chē)g帶損傷，而且半月板已經(jīng)起不到原有的作用。可以先做和核磁共振看看是不是有韌帶及半月板的損傷，讓骨科醫(yī)生對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行查體檢查，如果有韌帶的損傷，是可以再進(jìn)行韌帶加強(qiáng)修補(bǔ)的。

健康指導(dǎo)：你好，可能是因?yàn)轫g帶還沒(méi)有完全的修復(fù)好，建議去醫(yī)院檢查，積極配合醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。如果有疼痛可以占時(shí)涂抹云南止痛酊。建議多注意休息，在平時(shí)不要進(jìn)行劇干重體力活。在飲食上以清淡為主，多吃一些含膠原蛋白較多的食物，增加牛奶、豆?jié){、酸奶的攝入量。不要吃油膩、辛辣、刺激性的食物

健康指導(dǎo)：你好，可能您當(dāng)時(shí)受傷沒(méi)有調(diào)理好現(xiàn)在可能引起了韌帶習(xí)慣性地扭傷，平時(shí)要注意不要負(fù)重，避免劇活動(dòng)，慢慢調(diào)理一下看看是否有所改善，飲食上可以吃些含膠原蛋白的食物，希望我的建議可以幫得到您。

你好，外傷后容易造成韌帶的習(xí)慣性扭傷，也與調(diào)養(yǎng)不好有直接關(guān)系。這種情況要想避免發(fā)生，首先要減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，比如不要爬山、不要穿高跟鞋、不要拎持重物。口服膠原蛋白、氨糖會(huì)對(duì)你的關(guān)節(jié)韌帶有很好的滋養(yǎng)、修復(fù)的作用。