每次運動一個半小時以上是否對身體有害，取決于多種因素，如個人身體狀況、運動類型、運動強度、運動頻率以及運動后的恢復情況等。 1. 個人身體狀況：如果本身有基礎疾病，如心臟病、高血壓等，過長時間的劇烈運動可能加重病情。 2. 運動類型：像有氧運動如慢跑、游泳，適當延長時間可能有益；但高強度的無氧運動持續太久，易造成肌肉損傷。 3. 運動強度：高強度運動一個半小時以上，身體可能難以承受，導致疲勞、受傷。 4. 運動頻率：頻繁進行長時間運動，身體得不到充分休息，會積累疲勞和損傷。 5. 運動后的恢復：運動后若沒有做好拉伸放松、營養補充和充足睡眠，也會影響身體機能。 總之，運動時間的長短對身體的影響因人而異。要根據自身情況合理安排運動，避免過度運動帶來的損傷。如果運動后出現不適，應及時就醫。

你現在20歲，就有那么多性生活。你身體強壯是一方面，但是也不能經常這樣，如果是很頻繁的性生活那對身體不好，但是一般不會有什么問題，平均1周3-4次就行。

你好！房事比較頻繁會容易引起腎虛你如果以前沒有這個情況的話要高度懷疑是房事過頻引起，注意多休息補充營養