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            如何有效預防腦動脈硬化?

            動脈硬化

            病情描述及疑問:腦動脈硬化怎樣預防的??讓我多長些見識

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              腦動脈硬化的預防可從生活習慣、飲食調整、適度運動、控制基礎病、定期體檢等方面入手。 1.生活習慣:保持規律作息,充足睡眠,避免長期熬夜和過度勞累,戒煙限酒。 2.飲食調整:減少高油、高鹽、高糖食物的攝入,增加新鮮蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白的比例。 3.適度運動:每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等。 4.控制基礎病:積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病,遵醫囑規律服藥,控制病情穩定。 5.定期體檢:每年進行一次全面的體檢,包括血脂、血糖、血壓、頸部血管超聲等檢查,以便早期發現問題并處理。 預防腦動脈硬化需要長期堅持良好的生活方式和健康管理。只有多方面共同努力,才能有效降低腦動脈硬化的發生風險,維護心腦血管健康。

              2025-01-09 15:53
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

               1.一般治療:應注意勞逸結合,生活有規律,避免情緒激動和進行適度的體育鍛煉.對出現癡呆,精神障礙和行動不便的病人要加強生活護理.  2.飲食治療:控制動物脂肪,高膽固醇攝入,如限制蛋黃,肥肉,動物內臟等,避免高糖飲食,多食蔬菜,水果及海帶,控制體重,最好戒煙,戒酒.  3.藥物治療:改善腦的血液循環藥如維生素E,銀杏葉制劑和許多中成藥等;降低血脂藥如亞油酸制劑;活化神經細胞藥如三樂喜,ATP,CTP等;同時治療高血壓,糖尿病等導致動脈硬化的主要疾病等.

              2015-12-10 04:44
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              腦動脈硬化的癥狀:由于腦動脈硬化最初沒有明顯的自覺癥狀,所以自己很難掌握病情.但任何疾病的到來都會有不同的征兆.中老年朋友,如果出現以下情況,一定要特別注意腦動脈硬化:  1.頭腦不舒服:經常覺得頭發沉,發悶(頭部有緊箍和壓迫感),頭暈,頭痛,常伴有耳鳴,視物不清.  2.睡眠不好:入睡困難,易醒,多夢等.有些人需服用安眠藥才能入睡,有些人表現為貪睡.  3.近記憶減退:對人名,數字和最近發生的事情容易忘記,對童年或往事卻記得很清楚.  4.綜合判斷能力下降:對新事物的領悟能力減退,工作效率降低,自感不能勝任工作.  5.情感異常:常常因為生活中的小事激動,發脾氣,憂傷,情緒波動大,性格反常表現為熱情變淡漠,慷慨變吝嗇,整潔變散漫.還有些病人可出現焦慮,抑郁或恐懼等情感障礙.  6.短暫的肢體麻木:一側肢體或肢體的一部分麻木,無力,感覺異常.  7.步態變化:步態慌張,小碎步,走路及轉身緩慢,僵硬或不穩.  8.假性球麻痹(“球”指腦干的延髓):表現為四肢肌張力增高,出現難以自我控制的強笑強哭,苦笑相似分不清,吞咽困難伴流涎等.  9.帕金森綜合征:面部缺乏表情,直立時身體向前彎,四肢肌強直而肘關節略屈

              2015-12-09 22:13
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              腦動脈硬化的癥狀:由于腦動脈硬化最初沒有明顯的自覺癥狀,所以自己很難掌握病情.但任何疾病的到來都會有不同的征兆.中老年朋友,如果出現以下情況,一定要特別注意腦動脈硬化:  1.頭腦不舒服:經常覺得頭發沉,發悶(頭部有緊箍和壓迫感),頭暈,頭痛,常伴有耳鳴,視物不清.  2.睡眠不好:入睡困難,易醒,多夢等.有些人需服用安眠藥才能入睡,有些人表現為貪睡.  3.近記憶減退:對人名,數字和最近發生的事情容易忘記,對童年或往事卻記得很清楚.  4.綜合判斷能力下降:對新事物的領悟能力減退,工作效率降低,自感不能勝任工作.  5.情感異常:常常因為生活中的小事激動,發脾氣,憂傷,情緒波動大,性格反常表現為熱情變淡漠,慷慨變吝嗇,整潔變散漫.還有些病人可出現焦慮,抑郁或恐懼等情感障礙.  6.短暫的肢體麻木:一側肢體或肢體的一部分麻木,無力,感覺異常.  7.步態變化:步態慌張,小碎步,走路及轉身緩慢,僵硬或不穩.  8.假性球麻痹(“球”指腦干的延髓):表現為四肢肌張力增高,出現難以自我控制的強笑強哭,苦笑相似分不清,吞咽困難伴流涎等.  9.帕金森綜合征:面部缺乏表情,直立時身體向前彎,四肢肌強直而肘關節略屈,手指震顫呈搓丸樣,步伐小而身體前沖.

              2015-12-09 20:59
            就醫問藥

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            擅長:擅長下肢靜脈曲張的微創化、精準化、個體化、高端化、需求化治療。可根據病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國內外的微創手術方式治療下肢靜脈曲張。

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            劉麗

            劉麗 / 主任醫師

            擅長:腹主動脈瘤、下肢動脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動脈血栓、頸動脈狹窄、腎動脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創介入手術治療。

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