12 歲身高 1.47 米是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養、睡眠、運動、激素水平等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力；反之，可能相對較小，但并非絕對。 2.營養：均衡的飲食對于生長發育至關重要。攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素，有助于骨骼生長。 3.睡眠：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛。保證充足且高質量的睡眠，有利于身高增長。 4.運動：適當的運動，如跳繩、籃球等，能刺激骨骼生長。 5.激素水平：某些疾病可能導致激素分泌異常，影響身高。如生長激素缺乏癥等，需就醫檢查。 總之，12 歲仍處于生長發育階段，通過合理的生活方式調整，多數孩子還有長高的機會。若對身高增長有疑慮，建議及時就醫，進行相關檢查和評估。

你好，你現在12歲正好是發育的階段，所以只要你現在注意補充營養，多運動的話，還是能夠繼續長高的。平時你可以多吃些高蛋白的食物，比如瘦肉、蛋類、奶類等，注意補鈣。建議你要利用課余的時間多運動，多進行彈跳類的運動，你可以打籃球或者跳繩等，都是有利于長高的。

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的