L3/L4、L4/L5 腰椎間盤膨出是常見的脊柱疾病，會導致腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療，保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術治療則適用于癥狀嚴重且保守治療無效的情況。同時，日常生活中的預防和康復也非常重要，如保持良好姿勢、適度鍛煉等。 1. 疾病原理：腰椎間盤膨出是由于腰椎間盤退變，纖維環部分破裂，髓核向外膨出，壓迫硬膜囊和神經根。 2. 癥狀表現：常見的癥狀有腰部疼痛、酸脹，下肢麻木、疼痛，嚴重時可能出現肌肉無力。 3. 保守治療：臥床休息能減輕腰部壓力；物理治療如熱敷、按摩、牽引可緩解肌肉緊張；藥物治療如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）、神經營養藥（如甲鈷胺）能減輕疼痛和炎癥。 4. 手術治療：當保守治療效果不佳，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間盤切除術。 5. 預防康復：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰；加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、平板支撐。 總之，對于 L3/L4、L4/L5 腰椎間盤膨出，應根據具體病情選擇合適的治療方法，并注重日常預防和康復，以減輕癥狀，提高生活質量。

目前，治療此類病的方法很多，主要分三大類：一是物理療法，如傳統的牽引、推拿、按摩、火罐、針灸以及通過紅外線、微波等熱、光、電、聲的物理方法治療。二是微創療法，如用激光和膠原酶進行治療。即用激光汽化椎間盤，膠原酶軟化椎間盤，再用椎間盤內窺鏡，取掉壓迫神經的髓核，來根治此病。三是通過手術方法治療，即切除壓迫神經根的髓核。患者宜采取哪種方法治療，需根據病情，對癥治療。