吃激素導致臉腫和身體發胖是常見的副作用，可通過調整飲食、增加運動、藥物治療、中醫調理、定期復查等來改善。 1. 調整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。 2. 增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 150 分鐘。 3. 藥物治療：在醫生指導下，使用利尿劑如氫氯噻嗪、呋塞米等，但需注意電解質平衡。 4. 中醫調理：如針灸、艾灸、中藥調理等，幫助促進代謝和調節內分泌。 5. 定期復查：監測激素水平和身體各項指標，以便及時調整治療方案。 總之，吃激素引起的臉腫和身體發胖需要綜合調理，患者要有耐心和信心，積極配合治療，逐步改善癥狀。同時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行處理。

這應該是使用了糖皮質激素，因為糖皮質激素是有促進脂肪堆積的副作用的。一般如果是短期使用導致的，那么停藥一段時間就會自然緩解，如果是長期使用，那么就要結合一些減肥措施建議平時注意增強運動，可以適當的控制飲食，少吃一些富含脂肪的食物。

健康指導：一、體內排毒法，主要通過飲食調節，以食物的營養物質來大大促進體內新陳代謝，加速脂肪分解，建議食物:蘋果酸奶酵素等。二、體外排毒法、針對自己主要不滿意的部位進行排毒。推薦方法：刮痧、拔罐、按摩等。激素引起的肥胖要堅持瘦身才會有效果

面部浮腫是常見的癥狀,往往提示著身體內部的問題,比如心臟病,肝病,腎病,內分泌,炎癥等疾病的信號,但有些浮腫并非是疾病的表現,而是一種生理性反應.只要自我稍微留意一下,就會發現原因,找到癥結所在,在家就可以自行調理了.