引體向上訓練導致手部生繭疼痛，可能是摩擦過度、皮膚受損、感染、繭層過厚、肌肉緊張等原因引起。可通過休息、護理、用藥、調整姿勢、放松肌肉來緩解。 1. 摩擦過度：引體向上時手部與橫桿頻繁摩擦，導致皮膚表層受損。應減少訓練，讓手部得到充分休息。 2. 皮膚受損：表皮受損后易引發疼痛。使用碘伏消毒，避免感染，涂抹凡士林等滋潤皮膚。 3. 感染：若手部出現紅腫、滲液，可能是感染。可外用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等抗感染。 4. 繭層過厚：繭太厚壓迫周圍組織也會疼。可先用溫水泡手，使繭變軟，再用銼刀輕輕修整。 5. 肌肉緊張：手部肌肉緊張會加重疼痛。進行手部伸展和放松運動，如握拳、伸展手指。 總之，要重視手部的護理和保護，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好，老繭是因為皮膚常時間磨擦物體而形成的。把長有老繭的手可以在泡溫水后，然后抹上由醫生開具的藥膏或藥劑，用紗布包裹整整一夜。藥劑中含有能軟化足底角質層的成分，待老繭軟化后，用小刀輕輕刮去死皮，再涂上深層滋潤的護手霜，過不了多久，老繭就徹底消失了。

你好!就算是長期握筆也可出現老繭的情況,建議你不要過分去剪掉.平時可使用些護手霜就可.具體需要結合您的情況而定。估計沒什么大礙的，請放心。病情嚴重者須到醫院做進一步檢查。別耽誤病情了哦。祝好1

手由于長時間的受摩擦，組織細胞的老死，角質層的嚴重受損形成手繭。洗澡時或用溫水浸泡后，用檸檬當做刷子，用力揉搓手腳有繭的地方。5%-10%水楊酸軟膏,甚至可以用30%水楊酸火棉膠,對其也有一定的幫助。

洗澡時或把手腳用溫水浸泡后，把檸檬當做刷子，用力揉搓手、腳有繭的地方。這些部分由于經常活動，皮膚很容易角質化，變成硬硬的厚皮。如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用檸檬摩擦。泡過的檸檬茶或使用過的碎檸檬片，用紗布包裹，也可當作刷子使用。洗刷過后，角質很快地軟化，黑皮和角質層脫落，顯出原來的白色。沒事的時候就去用手揉一揉長繭的地方,這樣可以讓血液流通.用剪刀把繭子上面的表皮剪去.常用一些潤膚露,讓長繭的皮膚慢慢變回以前的光滑.