經(jīng)常頭痛且后頸一根筋痛可能由多種原因引起，如不良姿勢、頸椎病、緊張性頭痛、枕神經(jīng)痛、顱內(nèi)病變等。 1.不良姿勢：長時間低頭或仰頭，會使頸部肌肉緊張，牽扯神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動頸部。 2.頸椎病：頸椎間盤退變、骨質(zhì)增生等可壓迫神經(jīng)。可通過牽引、按摩等物理治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 3.緊張性頭痛：精神壓力大、焦慮等可引發(fā)。要學(xué)會放松，如深呼吸、冥想、適當(dāng)運動。 4.枕神經(jīng)痛：多由炎癥、創(chuàng)傷等引起。可服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管疾病等，較為嚴(yán)重。需要進行頭顱 CT、核磁共振等檢查以明確診斷。 總之，經(jīng)常頭痛且后頸一根筋痛不可忽視，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意頸部的保養(yǎng)，避免長時間保持不良姿勢。

建議做個頸椎片檢查，有可能是頸椎病引起的。

你好,頭痛是有顱內(nèi)炎癥,缺氧,出血,腫瘤,機械損傷,顱神經(jīng),副鼻竇病變等神經(jīng),精神因素引起的一種病癥.頭疼可能是腦膜受到了刺激,血管收縮使張力增加引起的,也可能是腦部提醒我們氧氣不足,需要更多氧氣的信號.只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方,頭疼就會立刻消失.不過必須找到頭疼是什么原因造成的,才能解決頭疼的問題