近視眼患者預(yù)防近視加深，要注意用眼習(xí)慣、用眼環(huán)境、控制用眼時間、定期檢查、適當(dāng)運動等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，不要躺著或走路時看書。
2.用眼環(huán)境：保證光線充足、均勻，避免在過暗或過亮的環(huán)境中用眼。
3.控制用眼時間：每40-50分鐘休息3-5分鐘，可閉目或遠(yuǎn)眺。
4.定期檢查：建議每半年進(jìn)行一次視力檢查，及時調(diào)整矯正方案。
5.適當(dāng)運動：多參加戶外活動，如乒乓球、羽毛球等，有助于放松眼部肌肉。
總之，預(yù)防近視加深需要患者自身養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，并長期堅持。

你好，近視眼患者要防度數(shù)加深，平時就要注意養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，要保持健康的身體，注重均衡的營養(yǎng)、適度的運動及休息。防止眼睛疲勞，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，減少近距離閱讀。減少近視的環(huán)境，多看遠(yuǎn)處，另外要正確配戴眼鏡，定期做眼部檢查，最好是每三到六個月定期檢查一次。