長(zhǎng)期頭痛、耳鳴且晚上睡不著，可能由多種原因引起，如精神壓力、耳部疾病、腦血管問(wèn)題、頸椎病、高血壓等。 1.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮或抑郁，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)注意心理調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 2.耳部疾病：中耳炎、內(nèi)耳炎、耳硬化癥等耳部疾病可能引發(fā)。需進(jìn)行耳部檢查，明確病因，針對(duì)性治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素。 3.腦血管問(wèn)題：腦供血不足、腦血管狹窄等。通過(guò)腦血管造影等檢查確診，治療可能包括改善循環(huán)的藥物，如銀杏葉片、丹參滴丸等。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)血管。可通過(guò)頸椎磁共振成像檢查，治療方法有牽引、按摩，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.高血壓：血壓控制不佳時(shí)也會(huì)有這些表現(xiàn)。定期測(cè)量血壓，服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦等。 出現(xiàn)長(zhǎng)期頭痛、耳鳴和睡不著的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因，以便采取有效的治療措施。

你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當(dāng)?shù)姆脽崤Ｄ蹋覀€(gè)人認(rèn)為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這給睡眠中的胃造成了負(fù)擔(dān)，另外中醫(yī)講“胃不和則臥不安”，因此不一定能促進(jìn)睡眠，倒是記得以前有專(zhuān)家建議在臨睡前切開(kāi)橘子放在自己的床頭（我個(gè)人認(rèn)為也可以是其他水果），我想這個(gè)和氣味會(huì)減輕焦慮和抑郁，使精神放松、感覺(jué)好轉(zhuǎn)的原因有關(guān)吧。如果上面的辦法都使用過(guò)沒(méi)有明顯的改善睡眠，而且失眠又比較嚴(yán)重的話(huà)，就建議求助于藥物了。藥物簡(jiǎn)單的分中藥和西藥，現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識(shí)到西藥安眠類(lèi)藥物的危害之大。所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個(gè)人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個(gè)人而已。一般均能徹底解決失眠的問(wèn)題，祝你早日康復(fù)需要幫助可以聯(lián)系我們

你好，頭痛耳鳴的病因比較復(fù)雜，一般可分為兩大類(lèi)：①耳源性疾病(即與耳部疾病相關(guān))．往往伴有聽(tīng)力下降，如由耳毒性藥物中毒、病毒感染、內(nèi)耳供血不足等引起。②非耳源性疾病，這類(lèi)病人除了有耳鳴外，常伴有相應(yīng)疾病的其他癥狀，如心血管疾病、高血壓病、糖尿病、腦外傷等。應(yīng)該詳細(xì)檢查一下．