導(dǎo)致每晚躺下難以入睡、多夢且疲憊的原因較多，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)或人際關(guān)系帶來的壓力可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)持續(xù)興奮，難以放松進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 2.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、晚餐過飽或過晚等，都可能影響睡眠質(zhì)量。 3.環(huán)境因素：臥室噪音大、光線過強(qiáng)、溫度不適宜等，會干擾睡眠。 4.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者患有內(nèi)分泌疾病、心血管疾病等軀體疾病，都可能引發(fā)睡眠問題。 5.藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥等，可能影響睡眠。 如果長期存在睡眠問題，建議調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動、保持良好心態(tài)等。若仍無改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，治療失眠長期服用西藥對身體可能產(chǎn)生較大副作用，建議如患者產(chǎn)生藥物依賴性，應(yīng)盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。在臨床治療上面，采用中藥百眠安、西藥谷維素進(jìn)行中西藥綜合調(diào)治可取得快速、理想的治療效果。

你好，這個(gè)可能是你心情不好或工作壓力大或者是有什么心事都會影響睡眠。治療失眠長期服用西藥對身體可能產(chǎn)生較大副作用，建議采用中藥治療。在臨床治療上面，采用中藥百眠安、西藥谷維素進(jìn)行中西藥綜合調(diào)治可取得快速、理想的治療效果。