得了乙肝后，在日常生活、飲食、用藥、復查、情緒等方面都需要注意，以控制病情，防止惡化，提高生活質量。 1.日常生活：保證充足的睡眠，避免過度勞累。適當進行體育鍛煉，如散步、太極拳等，但要避免劇烈運動。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、蘋果等。適量攝入蛋白質，如瘦肉、魚類。避免飲酒和食用油膩、辛辣、刺激性食物。 3.用藥：遵循醫囑使用抗病毒藥物，如恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等。不可擅自增減藥量或停藥。 4.復查：定期進行肝功能、乙肝病毒定量、腹部超聲等檢查，以便及時了解病情變化。 5.情緒：保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，積極面對疾病。 總之，得了乙肝不可怕，只要積極做好上述各方面的注意事項，配合醫生治療，就能有效控制病情，提高生活質量。

你好，乙肝小三陽應檢查HBV-DAN及肝功能，如果HBV-DAN（+）且肝功能異常，說明病毒復制，傳染性強，應該采取以抗病毒為主的綜合治療。如果都正常可以不用治療的。必須注意如下幾點：1由于各種抗病毒藥物很難有所作為不宜一味追求陽轉陰2應做到調養勞逸和隨訪的三結合3提高個人免疫功能和抗病毒能力，力求消除乙肝病毒和保持不再發病4定期復查肝功能5不喝酒不吸煙6不吃刺激性重的食物7確保睡眠注意休息8一定要有一個好心情你的具體情況怎樣