體內濕氣重可通過飲食調理改善，常見的有薏米、紅豆、芡實、山藥、冬瓜等。同時，保持良好的生活習慣也很重要。 1.薏米：薏米有利水消腫、健脾祛濕等功效?？梢灾笾嗷蛑笏嬘?。 2.紅豆：紅豆能健脾止瀉、利水除濕?？芍蟪杉t豆湯。 3.芡實：芡實具有益腎固精、補脾止瀉、祛濕止帶的作用。可與其他食材搭配煮湯。 4.山藥：山藥健脾益胃，有助于祛濕?？沙床嘶驘鯗?。 5.冬瓜：冬瓜清熱利水、消腫解毒、生津除煩。適合煮湯食用。 6.白扁豆：白扁豆健脾化濕。可煮粥或炒菜。 7.玉米須：玉米須有利尿消腫、利濕退黃的作用?？芍笏?。 通過飲食調理祛濕需要長期堅持，同時要避免食用生冷、油膩、辛辣的食物。如果濕氣重的癥狀較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

腳氣是一種皮膚病，其發病的原因有很多，如穿的襪子或鞋子太厚;腳上有細菌，細菌導致腳氣發作。腳氣的特征為，腳瘙癢，腳上還會出現小水泡，還有的伴有脫皮裂口的現象，腳氣容易反復發作?；加心_氣的人應該多洗腳，保持腳部清潔，多換襪子;不穿別人的鞋襪，不要用手去抓，以免傳染到手部。最好的辦法還是積極到醫院治療為好。你好，針對你的問題我作了認真仔細的研究，但是感覺還是有些不是很透徹，為了你的病情能夠得到有效地治療.，請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，針對你的情形與我們的在線人員詳談.，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。

腳氣是足癬的俗名。有的人把“腳氣”和“腳氣病”混為一談，這是不對的。醫學上的“腳氣病”是因維生素B缺乏引起的全身性疾病，而“腳氣”則是由真菌（又稱毒菌）感染所引起的一種常見皮膚病。洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用以免傳染他人。足癬如不及時治療，有時可傳染至其它部位，如引起手癬和甲癬等，有時因為癢被抓破，繼發細菌感染，會引起嚴重的并發癥。有病切勿亂投醫，對癥下藥是關鍵。請你在聽取醫生的指導下對癥治療，才能起到快速治愈的效果，盡早減輕你的痛苦。請你按動（咨詢專家）四個字.，就是答案上方的黃色長方形.，針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。

你好，腳氣建議選用珊瑚癬凈來泡腳再外涂達克寧軟膏,同時內服斯皮仁諾膠囊來治療,注意鞋子要透氣性好.洗腳注意衛生保持腳部的透氣性目前較好的方法是內用和外用藥相結合.內服藥有蘭美抒,斯皮仁諾等,外用藥種類相對較多,一般藥店都有售.口服一般一周,較嚴重的服用二周.一般的患者這樣可治愈,但日后是否再發與你平時的護理有關.本身患腳氣的人對真菌就有一種易感性,若治好后不注意仍較易發

你好，根據你的描述，西醫一般認為腳氣屬于真菌感染所致。中醫可以用茯苓，紅豆，薏苡仁等熬粥喝，祝你健康。