感冒高燒且咳嗽，吃什么食物有助恢復？
2025-01-09 12:21
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請問貴醫(yī)生，感冒了，吃什么食物最好?謝謝？，從昨天上午就開始高昨天已經吊了四瓶水，有點咳嗽!今天依然在高燒，謝謝醫(yī)生，。
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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感冒高燒且咳嗽時，飲食上需要注意營養(yǎng)均衡、清淡易消化、補充水分等?？梢远喑孕迈r蔬果、富含蛋白質的食物、溫熱的流食、止咳潤肺的食物、富含維生素的食物等。 1.新鮮蔬果：如橙子、獼猴桃、菠菜等，富含維生素 C 和礦物質，能增強免疫力。 2.富含蛋白質的食物：像雞蛋、魚肉、雞肉，有助于身體恢復體力。 3.溫熱的流食：比如小米粥、蔬菜湯，容易消化，減輕腸胃負擔。 4.止咳潤肺的食物：如雪梨、百合，有潤肺止咳的作用。 5.富含維生素的食物：例如胡蘿卜、南瓜，可補充維生素 A，維護呼吸道黏膜健康。 總之，感冒高燒咳嗽期間，合理的飲食能為身體提供營養(yǎng)和能量，有助于促進康復。但飲食調整不能替代藥物治療，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-01-09 16:03
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