21 歲男性體重偏輕，存在營養不良，可能由多種因素導致，如消化吸收不良、代謝異常、運動量過大、心理因素、疾病影響等。 1. 消化吸收不良：胃腸道功能弱，食物中的營養不能充分吸收。可通過飲食調整，多吃易消化食物，如米粥、面條等。也可服用多酶片、健胃消食片等促進消化。 2. 代謝異常：基礎代謝率過高，消耗能量多于攝入。需要規律作息，避免熬夜。必要時檢查甲狀腺功能，排查甲亢等疾病。 3. 運動量過大：消耗過多熱量。應合理安排運動，避免過度勞累。運動后及時補充營養。 4. 心理因素：壓力大、焦慮等可能影響食欲和消化。要學會調節情緒，保持良好心態。 5. 疾病影響：某些慢性疾病，如慢性腸胃炎、糖尿病等，會影響營養吸收和利用。需治療原發疾病。 總之，要增重達到正常體重，需綜合考慮各方面因素。改善生活方式，必要時就醫檢查，明確原因，針對性治療。同時，要保持耐心和信心。

你好!建議服21金維他治療,多吃蔬菜,雞蛋,牛奶,排骨,雞,魚等營養豐富易消化的飲食,多曬太陽,多運動,保證充足的睡眠就可以了.

（一）你好,營養不良與生活習慣有關,飲食不科學或沒有規律也會導致營養不良.不合理的減肥方式例如節食等也會造成營養不良.營養不良還會有低血糖,低體溫,貧血等并發癥,因此要及早治療.（二）治療營養不良提供足量的熱能和蛋白質極為重要.在計算熱能和蛋白質需要時應按相應年齡的平均體重（50kg）計算,而不是實際體重.每公斤體重需要的熱能和蛋白質見表3-1,再乘以理想體重即為每天的攝入量.（三）在食物的選擇上,應該選擇容易消化營養價值高（高熱量高蛋白）的食物,例如乳制品和動物蛋白質如蛋,魚,肉,禽和豆制品及新鮮蔬菜,水果.（四）你的癥狀在中醫上屬于腎氣虛的癥狀,建議服用六味地黃丸.

您好！通常引起小兒厭食癥的病因有很多種，比如：生活習慣的改變;飲食不規律;以及微量元素缺乏都會導致厭食問題的產生。建議首先帶孩子到正規醫院兒科或消化內科進行全面細致的檢查，排除導致厭食的慢性疾病，確定是否有微量元素鐵、鋅的缺乏并及時補充，日常要保證飲食規律，不要在餐前過多的去吃零食或者是飲料，保證足夠的運動量和充足的睡眠，孩子的癥狀一定會很快自愈的。祝孩子在家人的呵護下健康成長，一生幸福！

您好,建議補充葉酸,可以服用金施爾康,一般來說是元素缺乏導致的.