18 歲女性經常熬夜且長時間面對電腦后出現嚴重掉發，可能與作息不規律、電腦輻射、精神壓力、營養不良、頭皮疾病等有關。 1. 作息不規律：長期熬夜會影響身體的正常代謝和內分泌平衡，導致毛囊生長周期紊亂，從而引起脫發。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 電腦輻射：長時間面對電腦產生的輻射可能損傷毛囊細胞，影響頭發健康。可適當減少使用電腦時間，使用防輻射產品。 3. 精神壓力：經常熬夜和面對電腦可能帶來較大精神壓力，使頭皮血液循環不暢，毛囊得不到充足營養。要學會放松，如進行運動、聽音樂等。 4. 營養不良：頭發的生長需要多種營養物質，如果飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，會導致頭發脆弱易脫落。應保持飲食豐富多樣，多吃富含營養的食物。 5. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，也會引起脫發。需要就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 總之，出現脫發問題應引起重視，及時調整生活習慣。如果脫發情況持續加重，建議到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

建議去查下血微量元素，脫發的原因大多與營養有關。平時要注意多吃點富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞等。另外，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環，平時在洗發的水里加點鹽，是可以起到預防掉發的作用。

您好，掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素。平時不要經常處于精神緊張狀態，可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。

你好根據你描述的情況，是與心理環境睡眠營養綜合等有一定的影響的，是需要進行觀察的你好建議你注意休息，保持心情舒暢，多增加營養，有必要的話可以去醫院進行檢查，根據檢查結果來進行治療，祝健康

您好，脫發和營養飲食、睡眠都是有關系的。經常熬夜一開始不會有反應，但是累積到一定度了就會顯現出后果的，所以盡量避免熬夜，要選擇無硅洗發水，并且多吃黑芝麻、黑豆、黑米、核桃這些對頭發好的食物。