四十五歲查出乙肝，病情不嚴重，正在治療中，日常需注意飲食、作息、運動、情緒、復查等方面。 1.飲食：保持清淡，多吃新鮮蔬果，適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類等，避免油膩、辛辣、刺激性食物，嚴禁飲酒。 2.作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于肝臟修復。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質。 4.情緒：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 5.復查：遵醫囑定期復查肝功能、乙肝病毒載量、腹部超聲等，以便及時調整治療方案。 6.用藥：嚴格遵醫囑用藥，常見藥物有恩替卡韋分散片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片、阿德福韋酯膠囊等，不得擅自增減藥量或停藥。 總之，乙肝患者要重視日常的護理，積極配合治療，有助于控制病情，提高生活質量。

您好，乙肝患者飲食要以清淡為主，不要暴飲暴食，最好不要吃辛辣、油膩、油炸等對肝臟不好的食物，可以多吃蔬菜和水果，不要吸煙喝酒，不要過度勞累，積極配合治療。目前來說乙肝治療難度較大，在治療的時候，要選擇專業權威的醫院，這樣才能確保治療效果。

您好，乙肝患者在平時一定要注意不要過于勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果，可以適當的運動，增強體質，增強抵抗力。