皮膚偏黃黑可能由遺傳、紫外線照射、營養不良、內分泌失調、肝臟疾病等因素引起。 1.遺傳：遺傳因素決定膚色基礎，若父母膚色較深，子女膚色可能偏深。這通常難以徹底改變，但可通過后天護理一定程度改善。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會刺激黑色素生成，導致皮膚變黑變黃。應做好防曬，如使用防曬霜、遮陽傘等。 3.營養不良：缺乏維生素 C、E 等營養素會影響皮膚狀態。可多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等補充營養。 4.內分泌失調：激素水平失衡可能影響膚色。保持良好作息，避免熬夜和過度勞累，有助于調節內分泌。 5.肝臟疾病：某些肝臟疾病會導致膽紅素代謝異常，使皮膚發黃。如出現乏力、惡心等癥狀，應及時就醫檢查。 總之，要改善皮膚偏黃黑的狀況，需綜合考慮多種因素，并采取相應措施。若情況嚴重或持續不改善，建議前往正規醫院皮膚科就診。

想要改善膚色主要就是內調，增白的化妝品一般都有刺激，平時護膚上主要做好保濕用純植物低刺激的護膚品，皮膚養分好自然會變白，短時間的變白對皮膚的刺激比較大。平時早上空腹喝杯蜂蜜水，泡紅棗當茶喝加點菊花也好，多煮銀耳吃，銀耳桂花薏米蓮子桂圓粥，多吃蔬菜水果，少吃甜食，保持充足睡眠，保持大便通暢這樣堅持調理一段時間膚色有變化。

你好，可以口服維生素C，同時外用天然的維生素E進行涂抹建議每次在洗臉之后涂抹在臉上按摩5-10分鐘，每天兩次，堅持一段時間就會有非常好的效果的

醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了

每次淘米的時候留下初次和第二次的淘米水，讓它澄清以后，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。多攝入富含維生素C的食物