老公癡迷網游、少言且不出門的情況，可能由心理、社交、家庭、生活習慣和個人性格等多方面因素導致。要改善這種狀況，需要綜合考慮，采取多種措施，包括心理疏導、增加社交活動、改善家庭氛圍、調整生活習慣和性格塑造等。 1. 心理因素：長期沉迷網游可能導致心理依賴，產生逃避現實的想法。建議尋求專業心理咨詢師的幫助，進行認知行為療法等心理治療。 2. 社交因素：缺乏正常的社交活動，可能使人更加沉浸在虛擬世界。鼓勵其參加社交活動，如朋友聚會、戶外運動團體等。 3. 家庭因素：家庭關系不和諧可能是誘因之一。家庭成員應增加溝通，營造溫馨的家庭環境。 4. 生活習慣因素：不規律的作息和不良的生活習慣會加重這種情況。制定規律的作息時間表，培養健康的生活習慣。 5. 個人性格因素：內向、孤僻的性格可能更容易沉迷。幫助其逐漸打開心扉，培養積極樂觀的性格。 總之，要讓老公改掉癡迷網游、少言不出門的壞毛病，需要家人的耐心和支持，以及他自身的努力和配合。通過綜合的方法，逐步引導他回歸正常的生活。

您老公的情況應該是電腦綜合癥，這和簡單的網癮癥狀不一樣，這種情況您首先要做的是從電腦跟前把他拉出來，這不是簡單的思想工作能解決問題的，需要多種因素來解決，把他拉回現實世界之后，培養或者讓他撿起其他的興趣，分而化之

根據你的情況描述,你丈夫應該是沉迷于了虛幻的世界他平時白天需不需要上班的,要讓他找到喜歡做的事情,重新培養他對工作或者事情的積極性,不然一直沉迷網絡對身體和生理各方面都不好的

一般男人沉迷游戲都是現實中不如意壓力大釋放壓力，這個時候需要你好好開導和談心，給他完全的支持，讓他振作起來。限制他玩抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。抑郁心境，病人感到情緒低落，悲觀絕望，覺得生活沒有意義。如果讓抑郁癥患者描述他的心情，他往往會說：“悲哀、無助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無價值、丟臉、慚愧、悶悶不樂、羞愧…”雖然抑郁癥患者的基本情緒是抑郁，但他們的心情，或者說他們的抑郁情緒隨時間的不同而不同。即使是在一天的時間里也會有所變化。指導意見：看到你的描述，我能夠理解你的心情。為了你的病情能夠得到有效地治療，請你不要著急。請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以.跟他講述.你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。

認知癥狀是抑郁癥的另外一大癥狀。自我評價低，貶低自己，覺得自己一無是處;自責，覺得自己對不起家人朋友，嚴重者出現妄想，如感到自己有嚴重罪過，或嚴重的不能治療的某種疾病，或一貧如洗，甚至感到自己及世界已經不存在了。主要體現在無端地自罪、自責，夸大自己的缺點，縮小自己的優點，表現了一種認知上的不合邏輯性和不切實際性。抑郁癥患者對自己的評價總是消極的。這種消極的思維，為他眼中的自己和未來，都蒙上了一層厚厚的灰色。指導意見：要想徹底根除疾病，首先一點就必須要找到根源，只有找到了根源，對癥治療。才可以標本兼治。由于對你的情況了解還不是很透徹，我不能輕易的下結論，請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會.為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。