乙肝病毒攜帶者雖目前肝功正常，但仍需注意定期復(fù)查、生活習(xí)慣、預(yù)防傳染、情緒調(diào)節(jié)、避免傷肝行為等。 1.定期復(fù)查：每半年至一年進(jìn)行肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 2.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物；適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.預(yù)防傳染：避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.避免傷肝行為：戒煙戒酒，減少肝臟負(fù)擔(dān)。 總之，乙肝病毒攜帶者即使肝功正常也不能掉以輕心，要從多方面注意，做好預(yù)防和監(jiān)測(cè)，以維護(hù)肝臟健康。

建議不要飲酒，酒精能加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝功能下將，機(jī)體免疫力下降，體內(nèi)的乙肝病毒會(huì)趁機(jī)活躍加強(qiáng)復(fù)制，引起臨床癥狀

乙肝病毒攜帶者肯定不能喝酒的，既然叫病毒攜帶者，肝臟抵抗力是低的，酒精刺激會(huì)比正常人容易引起肝細(xì)胞損害的。所以絕對(duì)要禁酒類的，平時(shí)也要注意少吃辛辣、刺激的飲食，炒，炸，煎的都盡量不要吃。多食蔬菜、水果補(bǔ)充維生素。