常年皮膚干燥掉白皮且渾身粗糙有雞皮疙瘩，可能與皮膚缺水、維生素缺乏、遺傳因素、皮膚疾病、不良生活習慣等有關。 1. 皮膚缺水：皮膚水分不足會導致干燥粗糙。日常要多喝水，使用保濕護膚品，如凡士林、甘油等。 2. 維生素缺乏：缺乏維生素 A、E 等可能影響皮膚狀態?？蛇m當多吃胡蘿卜、堅果等富含此類維生素的食物，必要時補充維生素制劑，如維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 3. 遺傳因素：部分人因遺傳天生皮膚較粗糙。這種情況雖較難徹底改變，但可通過長期護理改善，如定期使用溫和的去角質產品。 4. 皮膚疾病：如魚鱗病等，需就醫診斷。若確診，可在醫生指導下使用藥物，如尿素霜、維 A 酸乳膏等。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、過度清潔等會損害皮膚。應保持規律作息，避免過度清潔，選擇溫和的清潔產品。 總之，出現這種情況不要過于焦慮，通過改善生活習慣、合理飲食、適當護理，多數能得到一定程度的緩解。如癥狀嚴重，建議及時就醫，明確原因，對癥治療。

您好：按照上面的方法治療觀察療效應該會有緩解

你好：治療單純性皮膚干燥關鍵是保持皮膚濕潤減少洗澡次數可保留皮膚上的保護性油脂軟膏和霜劑如凡士林、礦物油或無香味的保濕劑也能保持皮膚水分粗制肥皂、去污劑和某些保濕劑中的香料對皮膚有刺激性可使皮膚更干燥摩擦和搔抓干燥皮膚可導致感染和瘢痕有鱗屑時用含水楊酸的溶液或霜劑有助于去掉鱗屑對于成年人醫生可建議他們在這類治療時用塑料薄膜或玻璃紙制成的隔離繃帶把皮膚封包起來但兒童不宜使用這種繃帶含維生素Ａ的霜劑（維甲酸）對某些嚴重魚鱗病是有效的維生素Ａ化合物有助于脫掉過多的鱗屑依曲替酯（阿維甲酯）是與維生素Ａ有關的藥物可用于某些類型的魚鱗病對表皮松解性角化過度癥可用抗生素和較強的消毒肥皂如洗必泰治療

您好您可能是缺乏維生素建議您多吃蔬菜水果