抬重物導致腰部受傷，經治療仍有小腿肚麻脹、膝蓋周圍拘緊等癥狀，可能是傷到神經，也可能有其他原因，如肌肉拉傷未愈、腰椎間盤突出、局部炎癥、血液循環不暢、心理因素等。 1.肌肉拉傷未愈：腰部肌肉拉傷恢復需要時間，若未完全恢復，可能持續有不適。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經，引起下肢癥狀?？赏ㄟ^影像學檢查確診，治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 3.局部炎癥：受傷部位可能存在無菌性炎癥，刺激神經和周圍組織。治療常使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、塞來昔布等。 4.血液循環不暢：受傷影響局部血液循環，導致代謝產物堆積，引起不適?？赏ㄟ^改善循環的藥物，如邁之靈片來緩解。 5.心理因素：對病情過度擔憂、焦慮，可能放大身體的不適感受。需要調整心態，必要時進行心理疏導。 總之，出現這種情況原因較為復雜，建議進一步完善檢查，明確病因，并在醫生指導下采取針對性的治療措施。同時要注意休息，避免腰部再次受傷。

你好，腰痛的嚴重，影響睡眠，起床后會好很多，主要考慮為腰肌勞損。跟平時缺乏體育鍛煉，經常久坐久站、經常彎腰動作、重體力勞動等有關。建議您要堅持每天做腰背肌鍛煉，可以做針灸、理療、按摩、拔火罐治療。平時要經常參加各種戶外活動及體育鍛煉，避免經常久坐久站、避免經常彎腰動作等。