辦公室工作者常喝水仍口干尿頻，可能是環境干燥、飲食不當、糖尿病、干燥綜合征、尿崩癥等原因所致。 1. 環境干燥：辦公室內空氣流通不佳，濕度低，易導致水分散失快，引起口干。可使用加濕器增加空氣濕度。 2. 飲食不當：攝入過多辛辣、咸的食物，會使身體缺水，出現口干。要調整飲食，多吃蔬菜水果。 3. 糖尿病：血糖升高時，尿量增多，同時易口渴。需要檢測血糖，確診后通過控制飲食、運動和藥物治療，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 4. 干燥綜合征：自身免疫性疾病，影響唾液腺分泌。治療包括使用人工唾液、免疫抑制劑如環磷酰胺等。 5. 尿崩癥：抗利尿激素分泌不足或作用缺陷。治療常使用去氨加壓素等藥物。 如果口干尿頻的癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因，采取針對性治療。

可能是由于天氣因素,或周邊環境過于干燥造成的,那就要經常在房間里多灑些水,然后還要多喝開水,多吃含水分多的蔬菜水果.

建議你化驗一下血糖,看是否偏高.