懷孕 5 個月貧血較為常見，可能是缺鐵、缺維生素 B12、葉酸、蛋白質不足或其他疾病所致。飲食上可多吃含鐵豐富食物，孕婦一般不建議用阿膠、當歸。 1. 缺鐵：鐵是合成血紅蛋白的重要原料。可多吃動物肝臟、瘦肉、菠菜等。 2. 缺維生素 B12：參與紅細胞的生成。適當食用肉類、蛋類、乳制品。 3. 缺葉酸：影響紅細胞發育。多吃綠葉蔬菜、豆類、柑橘類水果。 4. 蛋白質不足：保證魚肉、禽肉、蛋類、奶類的攝入。 5. 疾病因素：如地中海貧血等，需就醫診治。 6. 飲食注意：飲食多樣化，保證營養均衡。 孕婦貧血要重視，通過飲食調整，必要時就醫治療。定期產檢，監測貧血改善情況，保障自身和胎兒健康。

由于孕婦需要營養比平時多很多，因此飲食不能忽視。首先少量多餐，每餐6-7分飽，正餐葷素搭配，這樣利于增加消化吸收，減少營養失衡缺乏癥。平時增加新鮮可生吃蔬菜及水果，預防便秘。另外，期間如果額外補充，建議選擇100%天然的營養品，如紐崔萊鐵質葉酸片等。所以吃點富含鐵的食物，如動物的肝臟，番茄，等藥物，可以吃紅桃開，阿膠，大棗等，可以吃硫酸亞鐵銨，力博龍，肝精補血素.

可以服用，對寶寶沒有危害的。

孕婦貧血主要是受到一些生理因素的影響（如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，妊娠早期嘔吐、食欲不振等），導致缺鐵引起血紅蛋白降低，因此要多吃補鐵、蛋白質等組成血紅蛋白所需的物質，如紅色瘦肉、禽蛋類、肝腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品，以及蛋白質高的魚、蛋、奶等食物。孕期營養需求量大，食補改善貧血的作用比較有限，可以服用孕婦貧血常用的鐵劑-鐵之緣片進行補充鐵、蛋白質等物質，以達到快速提高血紅蛋白改善孕婦貧血的效果。孕婦貧血不要太緊張，只要保持良好的心態，科學有效的補鐵就可以糾正，一般服用鐵之緣2到4周后血紅蛋白明顯增加，2個月后可恢復到正常水平，希望您好孕。

你好孕婦應改善飲食,吃富含鐵的食物.動物性食物中肝臟,血豆腐及肉類中鐵的含量高,吸收好.蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血.因此飲食中既要食入一定量的肉類,肝臟,血豆腐;也要食用新鮮蔬菜.肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助.每周吃一次肝對預防貧血是十分有好處的.