旅游后出現(xiàn)走路時下肢疼痛無力，休息可緩解但近期加重，可能是下肢血管問題、腰椎疾病、肌肉勞損、關節(jié)炎、營養(yǎng)不良等原因所致。 1.下肢血管問題：如靜脈曲張、動脈硬化等，會影響下肢血液循環(huán)，導致疼痛無力。長時間行走加重癥狀。 2.腰椎疾病：腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛和無力。 3.肌肉勞損：旅游中過度行走或運動，導致下肢肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛和無力感。 4.關節(jié)炎：髖、膝等關節(jié)的關節(jié)炎，在行走時關節(jié)摩擦增加，引發(fā)疼痛和無力。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，影響肌肉和骨骼功能，導致下肢無力和疼痛。 出現(xiàn)這種情況應引起重視，盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關檢查明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意休息，避免過度勞累。

你好，你的腰痛和下肢痛是腰間盤突出的主要癥狀，腰間盤突出的腰痛常發(fā)生于腿痛之前，二者也可以同時發(fā)生，活動的時候疼痛加劇，休息的時候疼痛減輕都是腰間盤突出的以典型癥狀。你可以采用中醫(yī)外敷療法，由于藥膏具有較高的稠度，所以具備有效成分比較高、析出速度緩慢、作用時間較長等一系列優(yōu)點。

你好，這種情況屬于腰椎間盤突出的情況。腰間盤突出癥患者主要癥狀是下腰痛和坐骨神經(jīng)痛,由于腰部是人體活動的樞紐,承受了很大的擠壓和扭轉應力,故腰部的椎間盤最易發(fā)生變性破裂,在輕微的腰扭傷或感受風寒濕外邪等外因的作用下,發(fā)生間盤突出,約有一半的病人表現(xiàn)為先腰痛后腿痛,約有1／3的病人為腰背疼和腿疼同時發(fā)生,其他一少部分病人則先出現(xiàn)腿疼后出現(xiàn)腰背疼.先有腰背痛的患者,疼痛時間短者數(shù)天,長者可達數(shù)年.部位多在下腰背和腰骶部.這類疼痛的感覺部位較深,表現(xiàn)為起病緩慢,且定位不準確的腰背部局限或廣泛的鈍痛,活動時加重,臥床休息后減輕.約有98％的腰間盤突出癥患者出現(xiàn)有腿疼的癥狀.其疼痛的部位與性質(zhì),因間盤突出的部位不同而不同.95％的腰椎間盤突出癥發(fā)生在腰4,5或腰5骶1間盤,故這一類患者多主要表現(xiàn)為,一側或雙側下肢的沿坐骨神經(jīng)走行的放射痛,多數(shù)病人疼痛沿臀部到大腿后面或外側及小腿外側至足跟或足趾,個別病人疼痛可始于小腿或外踝.疼痛的范圍與神經(jīng)根接觸突出的椎間盤多少有關.半數(shù)病人可因咳嗽,打噴嚏或腹部用力而下肢疼痛加重.病人在早期可有下肢疼痛過敏,病程較久或神經(jīng)根受壓較重者,有下肢麻木或感覺遲鈍.對于高位的腰間盤突出癥患者,其癥狀多表現(xiàn)于下腹部腹股溝區(qū)或大腿前內(nèi)側疼痛.中央型椎間盤巨大突出患者,可發(fā)生大小便異常或失禁,馬鞍區(qū)麻木,嚴重者可出現(xiàn)足下垂.有一部分腰椎間盤突出的患者,因其腰部交感神經(jīng)受刺激而表現(xiàn)出下肢發(fā)涼,有的還可出現(xiàn)單側或雙側下肢水腫.典型的腰間盤突出癥患者,其體征包括腰部肌肉痙攣,保護性的腰椎側彎,腰椎活動受限(以前屈為主),椎旁壓痛,直腿抬高受限等.當您出現(xiàn)以上的癥狀體征并想到有可能是腰椎間盤突出癥時,您不必驚慌失措.對于腰間盤突出癥,只要盡早診斷并早期正確治療,一般可獲得滿意效果.

您好！腰椎間盤突出主要癥狀為腰痛，彎腰干活后加重，壓迫神經(jīng)一側或雙側胯部，大腿后側，小腿外側放射性疼痛，小腿發(fā)脹，咳嗽，噴嚏時加重，屈體及臥床休息后疼能緩解。重則腰椎側歪，不能直腰，甚至癱瘓。急性期過后疼痛區(qū)域轉變?yōu)槁槟荆瑐€別患者肌肉萎縮。吃藥打針消除不了炎癥，會傷及腸胃;針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時的疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發(fā)或加重;手術風險大，恢復期長，有并發(fā)癥，容易復發(fā);可以采用中醫(yī)穴位外敷法可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者康復后不易復發(fā).安全無副作用,日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復！