患上肝病后該如何保養？
2025-01-09 11:59
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患上肝病怎么保養?成都哪里有肝病醫院？專家你好！我患上肝病有15年了，但是一直都沒有管他。最近病情有點加重的趨勢。想得到怎樣的幫助：請問專家肝病要怎么保養啊？
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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患上肝病后，保養應從飲食、作息、運動、情緒、定期復查等方面著手。合理的保養有助于控制病情，提高生活質量。 1. 飲食：保持清淡、均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉。避免油膩、辛辣、高糖食物，減少肝臟負擔。 2. 作息：規律作息，保證充足睡眠，每晚至少 7 - 8 小時，讓肝臟得到充分休息。 3. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，促進新陳代謝。 4. 情緒：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，防止影響肝臟功能。 5. 定期復查：遵醫囑定期進行肝功能、肝臟超聲等檢查，及時了解病情變化。 總之，肝病患者的保養需要長期堅持，養成良好的生活習慣，積極配合醫生治療，才能更好地控制病情，促進康復。
2025-01-09 14:23
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