子宮肌瘤是女性生殖系統常見的良性腫瘤，其癥狀多樣。對于出現月經沒來、白帶增多的情況，不必過于驚慌，可從病因、癥狀、檢查、治療及預防等方面綜合考慮。常見的應對方法包括定期復查、調整生活方式、藥物治療、手術治療及中醫調理等。 1.病因：子宮肌瘤的發生可能與激素水平、遺傳因素、干細胞功能失調、局部生長因子和環境因素等有關。 2.癥狀：除了月經沒來和白帶增多，還可能有腹部腫塊、下腹墜脹、腰酸背痛、尿頻尿急等。 3.檢查：常用的檢查方法有超聲檢查、磁共振成像（MRI）、宮腔鏡檢查等，有助于明確肌瘤的大小、位置和數量。 4.治療：若肌瘤較小，無癥狀，可定期復查；癥狀明顯時，可使用藥物如促性腺激素釋放激素類似物（如亮丙瑞林）、米非司酮、雄激素類藥物（如丙酸睪酮）等。藥物治療效果不佳或肌瘤較大時，可考慮手術治療，如肌瘤切除術、子宮切除術等。中醫治療也有一定幫助，如中藥調理、針灸等。 5.預防：保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適量運動、減少壓力等，有助于預防子宮肌瘤的發生和發展。 總之，查出子宮肌瘤后應保持冷靜，積極配合醫生的治療建議，并注意自身的生活調養，以促進康復。

預防子宮肌瘤還要注意避免或減少人工流產次數。因為反復的人工流產對子宮的損害很大，所以預防子宮肌瘤要避免多次的人工流產，在避孕方面要積極的采取措施，最好不要服用一些避孕藥，因為是藥物就會或多或少的對身體產生不利，避孕方法可以以避孕套為首選的方法。

1，預防子宮肌瘤還要注意避免或減少人工流產次數。因為反復的人工流產對子宮的損害很大，所以預防子宮肌瘤要避免多次的人工流產，在避孕方面要積極的采取措施，最好不要服用一些避孕藥，因為是藥物就會或多或少的對身體產生不利，避孕方法可以以避孕套為首選的方法。2，同時預防子宮肌瘤要保持外陰的清潔、干燥，內褲應穿純棉的，并且要穿寬大一些的。如果白帶過多，則應注意隨時沖洗外陰。