讓雀斑變淡，可從日常防護、飲食調理、使用藥物、醫美手段及生活習慣等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.日常防護：做好防曬，減少紫外線刺激，避免雀斑加重。
2.飲食調理：多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘、獼猴桃、堅果等。
3.使用藥物：可外用氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維A酸乳膏等，但需遵醫囑。
4.醫美手段：光子嫩膚、激光治療等能有效淡化雀斑。
5.生活習慣：保持充足睡眠，減輕壓力，避免內分泌失調。
總之，采取綜合措施，堅持長期護理，雀斑可逐漸變淡。

你好，就你的情況看，既然既往有過懷孕史，一般不會影響今后的懷孕。子宮的大小不是懷孕的決定性因素，如果只是單純的子宮偏小，而月經正常、卵巢的功能也正常，女性還是可以懷孕的。懷孕的條件：1》正常排卵（正常成熟卵泡）。2》卵巢功能正常，3》輸卵管正常.（通暢）。4》子宮正常（包括內膜厚度）。5》精液正常，6》性生活正常（正常射精）。只要以上情況正常懷孕應該是沒有什么問題的。

你好，你的情況，有過懷孕史，沒有其他大的問題的話，多考慮影響是不大的，可以先進行備孕的。你的情況，注意放松心情，多在下次月經來潮的前14天左右排卵，在排卵前后做好同房的準備，增加受孕的幾率，祝你好孕！