腎陰虛且脾胃不好的患者，可通過中藥調理、飲食改善、生活習慣調整等方法來緩解癥狀。如服用合適的中藥方劑、食用具有滋補作用的食物、保證充足睡眠、適當運動、避免勞累等。 1. 中藥調理：可選用左歸丸，其能滋腎補陰；知柏地黃丸，有滋陰清熱之效；大補陰丸，能滋陰降火。但用藥需遵醫囑。 2. 飲食改善：多吃黑豆、黑芝麻、桑葚等食物，有滋陰補腎的作用。 3. 生活習慣：保證充足睡眠，有利于身體恢復；適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，增強體質；避免勞累，以防加重病情。 4. 情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5. 按摩保健：經常按摩涌泉穴、太溪穴等穴位，有助于滋補腎陰。 腎陰虛且脾胃不好需要綜合調理，患者應積極改善生活方式，遵醫囑用藥，定期復查，以促進身體恢復。

你好，隔壁、那句你的描述你是屬于腎陰虛的表現。腎陽虛：是指腎陽虧虛，功能衰退所表現的證候。腎陽虛：多有寒的表現：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力；腎陽虛：可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療。

腎陰虛主要表現：發育緩慢，骨質疏松，齒搖發落，健忘遲鈍，頭暈耳鳴，視力下降，陽痿早泄，早衰，手腳發麻，眼模眼干，口干牙痛，皮黃精衰，便干尿短，晚汗脫發，腰膝酸軟，舌紅光滑、脈浮、大、數、實腎陽虛表現：腰膝酸痛，四肢不溫，小腹發涼，陰囊濕冷，陽痿早泄，自汗水腫，面黑體瘦，虛白假胖，食欲差睡意重，尿頻尿閉，宮寒不孕，大便溏泄或便秘，舌嫩淡無血色，脈沉、遲、澀、虛您的癥狀屬于腎陽虛，建議可以中醫調理一下，有針對性的治療，對腎臟不會造成負擔。

這種情況考慮腎陽虛引起。可以服用金貴腎氣丸，壯腰健腎丸，前列康治療，療效較好。平時注意休息，避免勞累，不要吸煙喝酒吃辛辣食物，如果有手淫的習慣一定要戒掉，要調整性生活的次數，不要縱欲過度。可以多食一些具有補腎作用的食物,如胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等

適度手淫對身體有益無害,長期頻繁手淫容易產生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。在不注意衛生情況下還可導致龜頭炎或前列腺炎等泌尿生殖感染的發生。嚴重時可導致神經衰弱以及不育。所以建議手淫頻次一個月不要超過2-3次。..。。你可以去醫院檢查一下，根據醫生的診斷進行一些食補——830