打鼾是一種常見現(xiàn)象，可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、過度疲勞等。治療打鼾需要綜合考慮這些因素，采取相應(yīng)的措施，包括改變生活習(xí)慣、治療原發(fā)疾病、使用輔助器具等。 1. 肥胖：肥胖者頸部脂肪堆積，易壓迫呼吸道導(dǎo)致打鼾。應(yīng)通過合理飲食和適量運(yùn)動控制體重。 2. 睡姿不當(dāng)：仰臥時舌頭和軟腭易后墜阻塞氣道。建議采取側(cè)臥睡姿。 3. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎導(dǎo)致鼻腔通氣不暢。可使用鼻用糖皮質(zhì)激素（如糠酸莫米松鼻噴霧劑）、減充血劑（如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑）等藥物治療。 4. 咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等可阻塞氣道。必要時需手術(shù)治療。 5. 過度疲勞：身體過度疲勞時肌肉松弛，易出現(xiàn)打鼾。注意休息，避免勞累。 總之，打鼾的治療需要根據(jù)具體情況選擇合適的方法。如果打鼾嚴(yán)重影響生活或伴有呼吸暫停，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

可以來我們醫(yī)院進(jìn)行針灸治療，療效很好

你好!打鼾主要是咽喉部急性炎癥,沒徹底治愈,反復(fù)發(fā)作引起的慢性炎癥,導(dǎo)致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺時,舌根后退,軟顎下塌,懸雍純過長而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽腫瘤,增殖體肥大和扁桃體肥大,而先天性小下頜,巨舌癥,軟鶚癱瘓,,肢端肥大癥等也可引起打鼾.要想徹底治愈,必須要把咽喉或鼻腔病變?nèi)コ?咽腔擴(kuò)大鼻腔通氣正常才會根除打鼾