十七歲身高增長慢且手脫皮,怎么辦?
身高,長得很慢,今天幾乎沒長,也睡的晚(十一二點(diǎn)才睡),最近手又開始脫皮,我買了一盒多元維生素片29...以前比我矮半個(gè)頭的都超過我一點(diǎn)了....本人十七歲,一米七沒長,運(yùn)動(dòng)也少
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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十七歲身高增長緩慢,睡眠晚,運(yùn)動(dòng)少,還出現(xiàn)手脫皮的情況,可能與多種因素有關(guān),如營養(yǎng)缺乏、激素水平、遺傳因素、生活習(xí)慣、疾病影響等。 1. 營養(yǎng)缺乏:身體生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。如果日常飲食不均衡,可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足,影響身高和皮膚健康。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉,以及富含鈣的食物,如豆制品、蝦皮等。 2. 激素水平:生長激素對(duì)身高的增長起著關(guān)鍵作用。青春期激素分泌不穩(wěn)定,可能影響身高發(fā)育。可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好睡眠來促進(jìn)激素的正常分泌。 3. 遺傳因素:身高受遺傳影響較大,如果父母身高較矮,孩子身高可能相對(duì)較矮。但通過后天的努力,如合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等,仍有一定的增長空間。 4. 生活習(xí)慣:睡眠過晚和運(yùn)動(dòng)少不利于身體發(fā)育。應(yīng)盡量在十點(diǎn)前入睡,保證每天有一定的運(yùn)動(dòng)量,如打籃球、跳繩等。 5. 疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能減退、貧血等也可能導(dǎo)致身高增長緩慢和手脫皮。若懷疑有疾病,需及時(shí)就醫(yī)檢查,明確診斷。 總之,要綜合考慮各方面因素,改善生活習(xí)慣,合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如有必要及時(shí)就醫(yī),以促進(jìn)身高增長和改善手脫皮的情況。
2025-01-09 12:26
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,對(duì)于你現(xiàn)在的情況來看的話,17歲,其實(shí)還是有可能繼續(xù)長高的。因?yàn)樯砀咭话闶怯蓛蓚€(gè)主要因素來決定的,第一就是先天的也就是遺傳,第二個(gè)就是后天了。遺傳是主要因素,如果家族成員中普遍身高都比較高,那你現(xiàn)在長高的機(jī)會(huì)就比較大。后天的話可以通過適當(dāng)?shù)脑黾痈叩鞍椎娘嬍常€有就是通過合理的運(yùn)動(dòng)比如籃球排球等向上的運(yùn)動(dòng),再有就是保證充足的睡眠,這樣綜合下來對(duì)身高的長高有一定的幫助。
2015-12-10 09:03
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