勞累后滑雪致身體疼痛,檢查正常,如何用藥治療?
前兩天干了一夜工作,很累,次日又沒睡好。緊接著又去滑雪(帶兒子),看到兒子上了很高往下滑,我非常擔(dān)心,我膽量很小。回來后就疼了,血常規(guī)正常,肝膽脾彩超全正常。有四天了。吃飯喝水都疼,很著急,用什么藥,怎么治療。謝謝。
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身體疼痛可能由多種原因引起,如肌肉拉傷、神經(jīng)緊張、心理應(yīng)激、疲勞積累、姿勢(shì)不良等。 1.肌肉拉傷:滑雪時(shí)的劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉纖維過度拉伸或撕裂,引起疼痛。治療上可通過休息、熱敷、按摩來緩解,藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.神經(jīng)緊張:過度擔(dān)心兒子的安全,精神高度緊張,可能引發(fā)神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致疼痛。需要放松心情,保證充足睡眠,必要時(shí)可服用谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)。 3.心理應(yīng)激:強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)可能導(dǎo)致身體產(chǎn)生應(yīng)激性疼痛。可通過心理調(diào)節(jié),如深呼吸、冥想等改善,若癥狀嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物如地西泮。 4.疲勞積累:連續(xù)的勞累使身體得不到充分休息,積累疲勞,引發(fā)疼痛。應(yīng)增加休息時(shí)間,適當(dāng)活動(dòng),藥物方面可考慮服用仙靈骨葆膠囊。 5.姿勢(shì)不良:滑雪時(shí)姿勢(shì)不正確,可能對(duì)身體造成損傷。需糾正姿勢(shì),配合物理治療,如紅外線照射等。 總之,在未明確具體病因前,不建議自行大量用藥。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-01-09 13:55
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