促排期間，可通過飲食調理，包括攝入豆類、蛋白質豐富食物等。藥物方面，有氯米芬、來曲唑、尿促性素等。同時要注意生活習慣。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：多吃豆類，尤其是黑豆和黃豆，富含植物雌激素，有助于卵泡和內膜生長。
2.蛋白質：適量食用瘦肉、魚類、蛋類等，為身體提供營養。
3.藥物：
氯米芬：能促進卵泡發育。
來曲唑：可誘導排卵。
尿促性素：刺激卵泡生長。
4.維生素：補充維生素 E、維生素 C 等，抗氧化，對生殖系統有益。
5.生活習慣：保持充足睡眠，避免勞累和精神緊張。
促排期間的飲食和生活調理很重要，但藥物使用需在醫生指導下進行。

口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果，如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服。回奶的食物有韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、乳鴿、黃花菜、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等。

您好，從您描述的情況看，為哺乳期回奶。建議：1、不建議經期喝大麥茶。2、可以口服維生素B6片200mg/次,一天2-3次回奶。3、避免排空乳房。4、減少湯水的攝入。祝您健康！