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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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長期飲用純凈水一般不太建議。這涉及到水的營養成分、身體礦物質平衡、腎臟負擔、消化功能以及免疫系統等方面。 1.營養成分：純凈水中缺乏人體所需的礦物質，如鈣、鎂、鉀等，長期飲用可能導致礦物質攝入不足。 2.礦物質平衡：影響體內礦物質的平衡，干擾正常的生理代謝。 3.腎臟負擔：腎臟需要調節體內的電解質平衡，長期喝純凈水可能增加腎臟的調節負擔。 4.消化功能：可能影響消化液的正常分泌和消化功能。 5.免疫系統：缺乏某些礦物質可能對免疫系統的正常運作產生一定影響。 綜上所述，不建議長期單一飲用純凈水，應適當飲用含有礦物質的水，以維持身體的正常生理功能。
2025-01-09 17:45
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好，這個情況考慮這個也是沒問題的，平時注意營養平衡做到不偏食也沒問題的
2015-12-10 01:46
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