腳被砸傷后沒有傷到骨頭但腫且有淤青，可能是軟組織損傷、血管破裂、炎癥反應(yīng)、局部淤血、淋巴回流受阻等原因引起的。需要注意休息、抬高患肢、適當(dāng)用藥、觀察癥狀變化等。 1.軟組織損傷：砸傷會導(dǎo)致肌肉、肌腱等軟組織受損，引發(fā)腫脹和淤青。應(yīng)減少活動，避免進一步損傷。 2.血管破裂：外力作用使局部血管破裂出血，形成淤青和腫脹。可在受傷 72 小時后熱敷，促進淤血吸收。 3.炎癥反應(yīng)：受傷后會出現(xiàn)炎癥，加重腫脹。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 4.局部淤血：血液淤積在受傷部位，導(dǎo)致淤青和腫脹。外用云南白藥氣霧劑，有助于消腫散瘀。 5.淋巴回流受阻：損傷影響淋巴液回流，加重腫脹。抬高患肢，促進淋巴回流。 總之，腳砸傷后要注意休息和護理，如果腫脹和淤青長時間不消退或出現(xiàn)疼痛加重、活動受限等情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

根據(jù)你的描述，如果沒有外傷的情況，可以掛骨科！建議你及時到醫(yī)院檢查，排除骨折的可能，如果沒有骨折可以口服舒筋活血藥物，外用云南白藥氣霧劑，同時注意休息！希望我的回答對你有幫助！